Każdy psycholog jest wyjątkowy i oryginalny. Korzystamy z tych samych pozornie „przepisów” z arteterapii, terapii Gestalt, terapii zorientowanej na ciało, a jednak robię to inaczej niż Antonina Pietrowna czy Siergiej Osipowicz. I prawdą jest, że „każdy” psycholog uważa się za „nie każdego”, ponieważ w procesie pracy twórczej rodzi się coś własnego, z subtelnym aromatem nowych przypraw. Chętnie podzielę się przepisami, które wypróbowałam podczas konsultacji i przetestowałam w pracy moich drogich kolegów, uczestników psychologicznych warsztatów twórczych. Ćwiczenie „Zabawa w psychoanalityka”. Często już na pierwszym spotkaniu po wstępnej rozmowie z klientami spędzam skargi i prośby typu: „Nie rozumiem, co jest ze mną nie tak”, „Pomóż mi zrozumieć, czego chcę…”, z prośbami o samoświadomość problemy, scenariusze życiowe, nabranie pewności w rozwiązaniu jakich zadań, zdobycie zasobów, z niejasnymi prośbami itp. W przypadku dorosłych stosuję Personę lub Alter Ego, a w przypadku dzieci i nastolatków Personitę. Cała talia kart Persona jest ułożona na osobnym stole. Koszula poniżej to osoba stojąca naprzeciwko nas. Klient proszony jest o bez wahania wybranie 5-7 kart (zwykle wystarczy 5 kart, bo pasujemy idealnie do czasu). Zwykle mówię – wybierz te karty, z którymi poczułeś rezonans, kto na ciebie spojrzał. Klient kładzie przed sobą wybrane karty w losowej kolejności. Są wyjaśnienia dotyczące układu poziomego i pionowego, ale tym się nie przejmuję, bo... Nie pamiętam wszystkiego, ale niektórych rzeczy nawet nie wiem. Pracując, uważniej obserwuję, jak klient „obsługuje” kartę. Jednego trzyma długo, pieści, głaszcze, „smakuje”, rozmawia o nim, drugi bierze jak jadowitego pająka lub brudną rzecz, za pomocą odpowiednich sygnałów mimicznych, po czym następuje krótka historia złożona z wykrzykników , wzdycha i he, he, wszystko kończy się szybko pozbyciem się „niewygodnej karty”. Na to zwracam największą uwagę. Prędzej czy później ona (karta) na pewno „wyskoczy” w trakcie pracy. Mówię do klienta: „Spróbuj wyobrazić sobie, że jesteś psychoanalitykiem z dużym doświadczeniem zawodowym, ci ludzie, których wybrałeś, są dla niego interesujący. kilka ważnych osób, dlatego musisz podać o nich jak najwięcej informacji”. Opowiedz nam o każdym z nich wszystko, co uznasz za stosowne. Sugeruję, aby każdej karcie nadać imię lub tytuł, szacunkowy wiek, rodzaj działalności, co dana osoba może zrobić, Twoim zdaniem, oraz możliwie szczegółowo opisać charakter, naturę tej osoby, jej pozytywne i negatywne cechy. Na koniec pamiętaj, aby wyrazić swój stosunek do wszystkich. (klienci mogą np. powiedzieć „Lubię tego mężczyznę, bo...” lub „ta kobieta przypomina mi moją własną matkę”). Klient szczegółowo opisuje 5-7 osób według proponowanego schematu. W trakcie pracy zadajesz pytania, jeśli coś wymaga wyjaśnienia lub klient stawia opór: „Nie wiem, co powiedzieć o tej osobie, jest trochę niejasny”. Rozmowa trwa 10-15 minut. Na koniec pracy z kartami pytam, którą z tych osób Klient chciałby poznać lub po prostu spotkać w rzeczywistości? Dlaczego? Zadaję pytanie, w jaki sposób ta osoba rozwiązałaby problem klienta? Zwykle coś wymyślają. Możesz ponownie zwrócić się do talii, aby wybrać asystentów lub wybrać asystentów spośród wcześniej wybranych, ale nie więcej niż 2. Opisuje asystentów, czy są to „nowe twarze” i dlaczego ich przyjął. Jakie cechy asystentów rozwiążą problem klienta? Czy klient ma takie cechy? Wiemy, co to jest, ale on tego nie podejrzewa lub zapomniał. Można wtedy zapytać o przeszłość, czy klient miał sytuacje, w których mógł wykazać się podobnymi cechami pomocników? Następuje wycieczka do dzieciństwa lub lat studenckich, głos wibruje, oczy się rozjaśniają, policzki rumienią się, a ciało prostuje. Bardzo dobrze! Istnieje inna możliwość (jeśli czas na to pozwala) wejścia w obraz metodą symboldramy z tą konkretną kartą, którą klient chciałby poznać i zapoznać się z nią. Na obrazkuZwykle dzieje się tak, że „uzupełniamy” zasoby lub rozwiązujemy jakiś wewnętrzny konflikt. Klient nie potrafi np. wytłumaczyć dlaczego wybrał brutalnego człowieka, „neandertalczyka”. Na obrazie początkowo z nim nie rozmawiał (nie wiedział, jak mówić) i nie zbliżał się do niego, bał się. Wtedy postanowiłem „kupić mu jakąś drobnostkę”. Zapytał go, po czym neandertalczyk w krótkich zdaniach opowiedział mu, jak polować i nauczył celnego strzelania z łuku. Prośba klienta na spotkaniu brzmiała: „Naucz go, jak zachowuje się pewnie w stosunku do nieznajomych”. Skarga dotyczyła bardzo nieśmiałego i niebezpiecznego zachowania w stosunku do dziewcząt. Proszę narysować obrazek. Praca z rysunkiem kończy pracę. Można to również wykonać jako pracę domową. Pod koniec ćwiczenia czasami ujawniam danej osobie „prawdę przed sobą”. Mówię o osobach, które wybrał jako swoje subosobowości, które najczęściej nie są jego świadome. Są tego częścią. I wszystko, co o nich powiedział, jest w nim zawarte. W końcu człowiek nie może zobaczyć w innym tego, czego w nim nie ma. Prawo projekcji. Czasami nie mówię o tym zaraz po ćwiczeniu, jeśli widzę, że jest jeszcze nad czym pracować lub jest za wcześnie, aby o tym mówić. Można to poprawić na różne sposoby. Na przykład ćwiczenie „Bezludna wyspa”. Jeśli czas na to pozwoli, możesz kontynuować pierwsze ćwiczenie „Zabawa w psychoanalityka”. Możesz to zrobić osobno zarówno na początku, jak i ponownie pracować z kartami na następnym spotkaniu. Ćwiczenie „Bezludna Wyspa” Ćwiczenie nie tylko odsłania projekcje klienta, dostarcza niezbędnych zasobów, ale także pozwala zobaczyć, jak klient reaguje na niespodziewane trudności, stresujące sytuacje, zrozumieć swoje zwykłe, automatyczne przekonania, uczucia, strategie behawioralne, dzięki czemu ...Na życzenie możliwe będzie opracowanie programu, planu pracy. Możesz wziąć talię Persony i Wołu (główną). Jeśli będziesz kontynuować pierwsze ćwiczenie, powiedz klientowi, aby wyobraził sobie, że ta grupa ludzi (5-7) znalazła się na bezludnej wyspie w wyniku wypadku robisz ćwiczenie po raz pierwszy, to musisz zrobić wszystko tutaj analogicznie do pierwszego, tj. wybierz określoną liczbę osób, a my nie podajemy nazwy ćwiczenia, ale po prostu prosimy o wybranie 5-7 kart. Następnie donosimy, że tak się złożyło, że grupa ta znalazła się na bezludnej wyspie. Klient sam opisze kto do czego jest zdolny. Każda karta ma nazwę - na przykład Artur, Piękna, Niegrzeczna Dziewczynka, Roma, Artysta. Powstała opowieść o tym, jak dostali się na statek lub samolot, który się rozbił. Dokąd zmierzali? Po co? Następnie możemy zadać sobie pytanie, kto będzie liderem? Dlaczego? Kto pomoże liderowi? Dlaczego? Kto przeciwstawi się liderowi? Dlaczego? Kto jest najsilniejszy? Kto jest najsłabszy? Nie wyjaśniamy; pozwólmy klientowi samodzielnie wymyślić te kategorie. I zastanawiamy się, co jest dla niego teraz ważne pod względem siły i słabości. Kto co będzie robił na wyspie? Kto był kim wcześniej? Czy mają rodziny, które na nich czekają? Czy uda im się przetrwać? Wymyśl zakończenie tej historii. Możesz symulować sytuacje w trakcie pracy, np. Lider zachorował, został ukąszony przez jadowite stworzenie, albo odnaleziono kryjówkę na wyspie, albo nagle zaczęła się czyjaś miłość, albo… wymyśl sam J. Pytamy klienta: „Kogo chciałbyś spotkać w rzeczywistości » Zwykle wybierają Silnych, ale ktoś w trakcie pracy tak dobrze regeneruje się, że ma siłę i chęć spotkania się ze Słabymi i wsparcia go. Spotkanie ze Słabym pokazuje również, że faktycznie nie wszystko jest tak złe, jak klient sobie wyobrażał i ma zasoby, aby poradzić sobie ze swoim problemem. Kolejne pytania: Od kogo i czego chciałby się uczyć klient? A gdyby znalazł się w takiej sytuacji, kim byłby, kim nie chciałby być? A która z tych osób mogłaby łatwo rozwiązać jego problem (zadanie)? Czy chciałbyś uzyskać od niego radę i pomoc? Wybiera kartę(y) asystenta(ów). Możesz ponownie, za pomocą karty lub grupy kart, wejść do obrazu za pomocą metody symboldramy. „Spróbuj wyobrazić sobie (nazwa wybranej karty) lub jakikolwiek inny obraz, cokolwiek sobie wyobrazisz, będzie dobre, możemy pracować z dowolnym obrazem…” i dalej/37012/