Klienci często przychodzą do mnie z zaburzeniami odżywiania (zaburzenia trawienia, nadwaga). Jedna z klientek powiedziała, że ​​wieczorem nie mogła się opanować i czuła się jak zombie idący do lodówki, zjadający wszystko po kolei, jakby ktoś miał to zabrać. Nawyk wykańczania wszystkiego także dla dzieci. A rano beszta się ostatnimi słowami. Kiedy ona i ja zaczęliśmy pracować nad jej dzieciństwem, zakazem uczuć i emocji, okazało się, że pamięta siebie, gdy miała pięć lat, jak zbierała okruchy ze stołu. i skończył jeść, podczas gdy jej matka nie patrzyła, resztki jedzenia ze stołu. Wciąż prześladuje ją strach przed matką i żarty w jej kierunku. Gdy jej rodzice to zobaczyli, śmiali się lub robili jej wyrzuty, że ciągle jest głodna....Chcę udowodnić, że jest dobrą dziewczynką i ma prawo do miłości i wsparcia. Robi wszystko, żeby udowodnić swoją dobroć, ale wieczorami, gdy gasną światła i wszyscy idą spać, nie może się powstrzymać i idzie do kuchni, by rano znów się znienawidzić. Prawie wszystkie nasze negatywne i pozytywne stereotypy rozwijają się w wieku od trzech do pięciu lat. Co więcej, nasze doświadczenie opiera się na kształtowaniu się wyobrażeń o sobie w tym okresie życia. Zaczynamy traktować siebie tak samo, jak traktowali nas nasi rodzice. W rezultacie jako dorosły karcisz w sobie to samo dziecko. Wyobraź sobie, że kiedy jesteś zły lub krytyczny, nienawidzisz siebie, że jesteś dzieckiem w wieku od trzech do pięciu lat. Co byś zrobił teraz, gdyby to samo dziecko było przed tobą? Jest całkiem możliwe, że twoi rodzice nie wiedzieli, jak cię uspokoić i zaopiekować się tobą? Teraz jesteś dorosła w stosunku do swojego wewnętrznego dziecka i od Ciebie zależy, jak je pokochasz, pocieszysz, zaakceptujesz i potraktujesz. Jeśli nadal będziesz się karcić, zamiast czuć się bezpiecznie, pojawi się strach, odrzucenie, brak akceptacji.. Bardzo ważne jest, aby zrozumieć, że przeszłość nie wróci. Możesz się złościć na rodziców, ile chcesz i ich nie akceptować, nie kochać siebie, karać i złościć się na siebie... A wtedy dziecko w Tobie poczuje się nieistotne i niedoskonałe. I tylko Ty możesz teraz wszystko zmienić!! Ważne jest, aby kochać siebie, być dla siebie dobrym, właśnie tego potrzebuje dziecko. Mieć pytania? Czy chcesz zrozumieć, jak to jest kochać siebie? Skontaktuj się ze mną w dogodny dla Ciebie sposób @PsychologNatalya wiadomości osobiste w tlg https://t.me/psi_stat mój kanał w tlg.