""Wszystko jest denerwujące! I wszyscy są wściekli! Mam dość wszystkiego! Zmęczony! Nie chcę nic robić! Nie chce mi się żyć!” Więc przestań, stary! I nie musisz nic robić, jesteś freelancerem, pracujesz w domu, nie ma terminu na żaden projekt, na dzisiaj nie ma zaplanowanych żadnych spotkań. Dlatego nie musisz nic dzisiaj robić! Co z twoim stanem rano? Zastanówmy się. Może nie wyspałeś się? Zamknij mocno oczy. Słyszysz „skrzypienie”. ” powiek? To znak, że nie spałeś wystarczająco dużo. A teraz „nic”. Co to jest? Skąd to jest? Ach. To jest „Nie chcę iść gdziekolwiek”, „Nie chcę się przeprowadzać”. Tak, prawdopodobnie iść do pracy, chociaż nie. A raczej na studia. To znaczy, że ten stan ukształtował się w dzieciństwie, utrwalił się na studiach i teraz włącza się automatycznie rano, gdy się nie wyspałeś. A co to jest to „nie chce mi się żyć”? Tak, chodzi o to, że nie chce mi się grać, nie chcę bądź aktywny, schowaj się w dziurze i zapadnij w stan hibernacji. Tu nie chodzi o „odebranie sobie życia” = śmierć, ale o „odpoczęcie” = spanie. No cóż, przestraszył mnie swoimi pozornie samobójczymi myślami. Cienki. Postawiono diagnozę. Wybierzmy teraz „zabieg”.1. Idź się przespać. Już tego nie chcesz.2. Może powinieneś gdzieś pójść? NIE? Ponieważ „gdziekolwiek pójdziesz, zawsze zabierzesz ze sobą siebie”. I twój stan. I pamiętasz, że na wakacjach za granicą miałeś taki stan.3. Wtedy najskuteczniejszą opcją jest naładowanie się energią. Idź na spacer, wykonaj kilka ćwiczeń, zrób sobie „sesję energetyczną”. Co wybierasz? Zazwyczaj jest to „sesja energetyczna”. będziesz za 45 minut w dobrym nastroju. „Klient podzielił się ze mną dzisiejszym porannym wewnętrznym dialogiem. Mój komentarz: ten stan „braku snu” charakteryzuje się pewnym stanem ciała i pewnym zestawem myśli w głowie, ukształtowanym w dzieciństwie i utrwalonym w okresie dojrzewania , gdy tylko dana osoba nie wysypia się, włącza się ten zestaw myśli, co nie jest reakcją na dzisiejszą sytuację (dzisiejsze życie) Otrzymano zgodę klienta na publikację.