Od autora: Artykuł został opublikowany w serwisie 08.04.2012. Wszelkie prawa zastrzeżone. W przypadku korzystania z materiałów z tego artykułu link do niego jest wymagany. To niezwykła historia. Niedawno przydarzyło mi się zabawne wydarzenie, które wywarło na mnie duży wpływ, jeśli chodzi o samo studiowanie. To, jak można to teraz ująć, było dla mnie „magicznym kopnięciem”. To bardzo pouczająca historia , a jest w nim mnóstwo cennej wiedzy, którą każdy człowiek może z wielkim pożytkiem wykorzystać dla siebie. Wszystko zaczęło się od pozytywnego myślenia. Wielokrotnie słyszałam to od wielu osób: psychologów specjalistów, psychoterapeutów, psychiatrów, od osób, które nimi są przechodzących kurs psychokorekty i poradnictwa, czy terapii, a także od tych, którzy niczego nie przechodzą, a po prostu czytają to z różnych książek psychologicznych, ezoterycznych, słyszą o tym w radiu lub oglądają o tym program w telewizji, że aby aby rozwiązać problemy psychologiczne, trzeba zmienić swoje myśli i sposób myślenia. Z reguły wszyscy ci ludzie bardzo zaciekle bronią swojego punktu widzenia, podają wiele argumentów na jego rzecz, odwołują się do uznanych autorytetów w dziedzinie psychologii lub duchowości. nauczyciele różnych szkół o różnych tradycjach religijnych Bardzo często jako mocny argument podają siebie jako przykład i opowiadają o tym, jak zmiana myślenia pomogła zmienić ich życie na lepsze. Dla mnie osobiście takie rozmowy, takie argumenty mają znaczenie uśmiecham się. Nie, nie jestem co do tego sceptyczny? Co ty mówisz, nie! Całkowicie zgadzam się z pozytywnym myśleniem. To po prostu nie tylko wiem, ale wielokrotnie przekonałem się w praktyce, że nie wszystko jest tak proste, jak mogłoby się wydawać Chciałbym w to wierzyć lub może się wydawać na pierwszy rzut oka, jednak chcę to jeszcze raz podkreślić, traktuję tych ludzi z wielkim szacunkiem, ale staram się, aby nie wdawali się w kłótnie i dyskusje i w ogóle unikali tego tematu. Co więcej, wierzę, że jeśli ta praktyka pozytywnego myślenia, choć w niewielkim stopniu, pomogła osobie w rozwiązaniu jego problemu psychicznego, jeśli wniosła coś pozytywnego do jego życia, to oczywiście świetnie! wszystko będzie zależeć od warunków zewnętrznych lub okoliczności, które utworzą się wokół osoby w określonym czasie i miejscu i które zaczną na niego wpływać. Bardzo ważne jest, w jaki sposób osoba zacznie reagować na te wpływy reagować na nie, a każda osoba zareaguje tylko w sposób charakterystyczny dla tej osoby. I właśnie w takich nieoczekiwanych sytuacjach życiowych wyniki każdej praktyki człowieka, w tym praktyki pozytywnego myślenia, są sprawdzane pod kątem ich stabilności i stabilności. żywotność. Z reguły wyniki praktyk większości ludzi nie wytrzymują próby Życia, ponieważ nie zostały odpowiednio utrwalone w osobie. A ta okoliczność w ogromnym stopniu wpływa na spadek poczucia własnej wartości ludzi i pojawienie się w nich stany zwątpienia w swoje możliwości oraz stany depresyjne o różnej postaci. Na czym polega oczywiście błąd większości ludzi w braku niezbędnej wiedzy o sobie, w niechęci do przyznania się do tego, że jest to niemożliwe. bardzo szybko, aby osiągnąć jakiekolwiek zmiany w ludzkiej psychice. Pomijając fakt, że ludzkiej psychiki nie można rozpatrywać w oderwaniu od funkcjonowania całego organizmu, wszak każda, nawet najmniejsza zmiana w ludzkiej psychice, natychmiast wpływa na funkcjonowanie cały organizm jako całość Jak i jak organizm zareaguje na zmiany. Jak to z kolei wpłynie na samą psychikę? - bardzo trudno powiedzieć i przewidzieć. Jedno wiem na pewno - z psychiką trzeba się obchodzić bardzo, bardzo ostrożnie, żeby „nie daj Boże coś zepsuć”. Przecież psychika to bardzo delikatny instrument różnych szczegółów, zarówno dużych, jak i małych. Jeśli część się zepsuje, nie będzie można jej kupić w najbliższym supermarkecie, aby temu zapobiec, należy uważnie monitorowaćsiebie i badaj swoje ciało, badaj swoje nawyki, zrozum mechanizm ich funkcjonowania. I dopiero wtedy, gdy jest duża ilość materiału analitycznego, być może bardzo ostrożnie, zacznij coś w sobie zmieniać, a jednocześnie pamiętaj, aby monitorować, co będzie się działo zarówno w ludzkiej psychice, jak i w jego ciele. To trzeba zbadać i zrozumiałem. To jest praca jubilerska i nie ma innej możliwości. Wiem też, że większość ludzi tego nie rozumie i nie stara się tego zrozumieć. Przecież chcą bardzo szybko uzyskać rezultaty, chcą wszystkiego na raz, a z siłą tego pragnienia nie mogą nic zrobić, w efekcie wpadają w pułapki zastawione przez oszustów. Stąd popyt usługi wróżek nie spada i nie spadnie w najbliższej przyszłości. Nie maleje zapotrzebowanie na usługi różnych szarlatanów, którzy obiecują rozwiązać wszystkie problemy psychologiczne w ciągu jednego, dwóch lub trzech dni. Nie spada również zapotrzebowanie na wątpliwe rodzaje szkoleń, ponieważ głównym motywem jest motyw „Chcę”. wszystko na raz!”, bezzwłocznie Daj mi ćwiczenie! Pokaż mi lub naucz mnie fajnych technik psychologicznych, które pomogą mi osiągnąć pozytywny wynik w jak najkrótszym czasie I tak dalej, i tak dalej. Również z praktyką zmiany myśli Postanowiłam, żeby nie być bezpodstawną, wypróbować tę praktykę na sobie i oto co z tego wyszło. Któregoś dnia siedząc w pracy zaczęłam od zadania sobie pytania: „Jakie myśli muszę zmienić ?” Nie uwierzysz, ale w głębi duszy usłyszałem odpowiedź: „Negatywna”. – „Dobrze!” - Byłem szczęśliwy. - „Teraz muszę przyjąć negatywną myśl i zacząć ją zmieniać.” - „Jakie mam negatywne myśli?” - Tak, jest ich wiele! Na przykład, że sytuacja ekonomiczna się pogarsza i grozi mi wyrzucenie z pracy” – „OK!” – „Wyrzucę to z głowy i będę myśleć tylko pozytywnie”. Minęło pół godziny i nagle zdałem sobie z tego sprawę że nie myślę pozytywnie. Zdaję sobie sprawę, że jestem całkowicie pochłonięty pracą, a moje myśli krążą tylko od jednej rzeczy do drugiej. Mam świadomość, że panuje we mnie napięcie. Mojego nastroju nie można nazwać pozytywnym. Dlaczego zapomniałam, że muszę myśleć pozytywnie? Poprawię tę sytuację. Znowu zacznę myśleć pozytywnie. Cholera, to nie działa. Niepokój, niepokój, czuję to w splocie słonecznym Co jest tego przyczyną? Wchodzę głębiej w siebie i próbuję zobaczyć, uświadomić sobie, poczuć, odczuć obraz, który się we mnie pojawia. Stopniowo zaczyna się on objawiać faktem, że muszę wykonać zadanie w terminie. a termin jest bardzo krótki, ale muszę wykonać zadanie na czas, w przeciwnym razie mogą wystąpić nieprzyjemne konsekwencje. A teraz jest bardzo trudny czas dla wielu. Ten kryzys finansowy. A ja mam rodzinę Jestem głównym żywicielem rodziny. Zapewniam rodzinie pewien poziom dobrobytu. Czuję się odpowiedzialny. Chcemy zrobić zakupy i pojechać na wakacje na morze. Jeśli stracę pracę, będę musiał zapłacić za edukację mojego syna. to będzie bardzo trudne. Dlatego muszę ukończyć tę pracę na czas. Muszę to zrobić! Jestem świetny! Na pewno mi się to uda! dobrze. Myślę pozytywnie! hurra! zmieniam swoje negatywne myśli. STOP! Czy to prawda? Czy zmieniam swoje myśli? A może coś we mnie zmienia moje myśli? Kto tak naprawdę kontroluje moje myśli? Ja? Nie, nie wydaje się. jakbym to był ja. W takim razie kto lub co? Zamykam oczy i skupiam uwagę w sobie. Cholera! To niemożliwe! Moje myśli są kontrolowane przez mój niepokój! emocjonalno-zmysłowy” – usłyszałem głos. Ze zdziwienia wzdrygnąłem się i otworzyłem oczy w tej samej chwili, kiedy zobaczyłem istotę z kozimi nogami i rogami, z długą brodą, siedzącą na krześle dla klientów, naprzeciwko mnie. „Coeeeerrt?” - zawołałem. „Nie, Pan. Starożytny grecki Bóg Pan. Bóg lasów, pól i stad pasterskich. Syn nimfy Dryope, córki Dryope, co oznacza „w kształcie dębu” i boga Hermesa” – odpowiedziało stworzenie. „Nie znasz starożytnej mitologii greckiej?” - zapytał mnie Pan. „Przepraszam, ale przypominasz mi diabła” – odpowiedziałem. „Diabeł”.powiedział Pan, „Diabeł, Szatan, Belzebub, Lufitzer, to wszystko są postacie z mitologii chrześcijańskiej”. W nim mój status został obniżony do anioła, a nawet upadł. Tak... wszystko płynie, wszystko się zmienia. Nic i nikt nie pozostaje w jednym miejscu i w tym samym stanie. Dlatego postrzegasz mnie jako diabła.” – „Dlaczego tak wyglądasz?” – zapytałem – „Czy mógłbyś przybrać inną postać?” „Nie, nie mogę” – odpowiedział Pan, „a dlaczego dowiesz się później. A ja od urodzenia mam problemy z wyglądem. Wyobraź sobie, że kiedy się urodziłem, moja matka, widząc mnie, uciekła z przerażeniem. A wszystko dlatego, że urodziłem się z kozimi nogami, rogami i długą brodą. I oto mój ojciec, Bóg Hermes, radował się z moich narodzin. Pamiętam, że wziął mnie na ręce i zaniósł do jasnego Olimpu, do bogów. Wszyscy bogowie radowali się głośno z moich narodzin i śmiali się, patrząc na mnie. I mówili do mnie „Pan”, co oznacza „wszyscy”. Naprawdę mnie polubili. Później zostałem towarzyszem Dionizosa, jego nimf i satyrów i na zawsze byłem pełen miłości... Pamiętam, jak kiedyś wyzwałem Apolla na konkurs w sztuce muzycznej, ale niestety zostałem przez niego pokonany. A dokładniej Apollo sprawił, że królowi Midasowi, który oceniał naszą konkurencję i który dał pierwszeństwo mnie, bo byłem lepszy i bardziej utalentowany, wyrosły ośle uszy. Okazały się mocnym argumentem za zwycięstwem Hermesa.” – „Przepraszam, jak mam cię nazywać?” - Zapytałem. „Mów mi Pan”. To dodaje mi sił.” – „Ale czy postrzegam Cię jako diabła?” – „Już mówiłem, że to nie moja wina”. – „Wiesz, kręci mi się w głowie. Gówno! Patelnia! Może się „przeniosłem”? Nie możesz być prawdziwy, prawda? Jesteś mitem! Nie mogę i nie powinienem się z tobą spotykać, a tym bardziej z tobą rozmawiać! Ale z kim w takim razie rozmawiam? Słuchaj, nie mam na czole napisu: „kandydat do szpitala psychiatrycznego”? – „Nie” – odpowiedział pan – „Jesteś zdrowy, co do tego nie ma wątpliwości. Jeśli chodzi o mnie, jestem prawdziwy i jednocześnie nieprawdziwy. Trudno ci to teraz zrozumieć. Tak, myślę, że nie warto tracić na to cennego czasu. W końcu chciałeś usłyszeć odpowiedzi na swoje pytania? Po to tu jestem, przyszedłem, żeby pomóc Ci na nie odpowiedzieć.” – „Ale dlaczego Ty?” - zawołałem. „Kogo chciałbyś zobaczyć?” zapytał Pan, „Czy myślisz, że byłoby lepiej, gdybyś zobaczył Archanioła Michała zamiast mnie? Na koniu, z włócznią i w lśniącej zbroi? A może ktoś święty? NIE. Wybór padł na mnie i zamiast tego przyszedłem. A mój wygląd odgrywa ważną rolę w tym wyborze. Kogo przypomina ci mój wygląd?” – „Diabeł!” – „Z czym kojarzy ci się diabeł?” - zapytał Pan. „Kłamstwami, brudnymi sztuczkami i dużymi problemami” – odpowiedziałem „No cóż, oto odpowiedź na twoje pytanie, dlaczego ja?” - Pan kontynuował. „Gdyby przyszedł święty i zaczął ci odpowiadać, natychmiast byś mu uwierzył. I wszystkie jego słowa zostały przyjęte bez należytego przemyślenia i refleksji. I to jest bardzo złe. Nie można tego zrobić w ten sposób. To zwiększa twoje lenistwo intelektualne, które jest dla ciebie dostępne. To prawda, że ​​​​jest to nieodłączne nie tylko dla ciebie, ale dla całej rasy ludzkiej. Dlatego wiedząc o tym i biorąc to pod uwagę, wysłali mnie. Przecież nie przyjmiecie mnie od razu „na moje słowo”? NIE. Nie można ufać diabłu, prawda? Dlatego moje słowa będziesz traktować z ostrożnością. Oznacza to, że przemyślisz je, porównasz z wiedzą, którą już posiadasz. I to jest myślenie. I jest to dla ciebie przydatne, bardzo przydatne.” - „Słuchaj, Pan!” - wykrzyknąłem - „czy ataki paniki nie są nazwane twoim imieniem?” - „No właśnie. Jestem zaangażowany, nie zaprzeczę. Ale porozmawiamy o tym innym razem, ale teraz wróćmy do Twojego pytania. Pamiętasz go? - „Pamiętam. Zapytałem: „Więc moje myśli są kontrolowane przez moją część emocjonalno-zmysłową?” – „Niezupełnie” – powiedział Pan. „Ale co?” – „Twoje myśli są kontrolowane przez ośrodek sztucznie utworzony w tobie w wyniku wychowanie.” negatywne emocje.” – „Czy należy on do części emocjonalno-zmysłowej?” - Zapytałem. „Nie” - powiedział Pan. „Nie?” - Zapytałem ponownie. „Nie” – odpowiedział pan. - „W ujęciu emocjonalno-zmysłowymczęść nie ma nienaturalnej, negatywnej części.” – „Więc do której części mnie należy to sztuczne centrum negatywnych emocji?” – „Żadnej. Jest sam. Podstawą tego sztucznego centrum negatywnego są podstawowe ludzkie emocje, należące do centrum instynktownego. Tak, właśnie emocje centrum instynktownego posłużyły jako podstawa do stworzenia sztucznych emocji negatywnych. Ale to są inne emocje. Tworzą się poprzez ludzką wyobraźnię i identyfikację. Można je nazwać emocjami „brudnymi”, a nie oczyszczonymi. Ogólnie rzecz biorąc, współczesna psychologia, że ​​tak powiem, wie bardzo, bardzo niewiele o prawdziwych emocjach. Istnieją dobre publikacje na ten temat. Są to dzieła Amerykanina Jamesa i Dane’a Lange. Doszli do tego samego wyniku niezależnie od siebie. Dokonali wielkiego odkrycia, które wciąż nie jest doceniane przez ludzi. Istotą tego odkrycia jest to, że w rzeczywistości wszystkie emocje są odczuciem zmian w tkankach narządów wewnętrznych człowieka. To właśnie te zmiany poprzedzają doznania i są ich przyczyną.” – „Co to oznacza?” - zapytałem. „Oznacza to, że zdarzenia zewnętrzne i wewnętrzne idee nie powodują prawdziwych emocji. Zewnętrzne zdarzenia i wewnętrzne idee wyzwalają wewnętrzne odruchy, które z kolei powodują doznania w tkankach ludzkiego ciała, a te ostatnie są przez ludzi interpretowane jako emocje. „A co z Wiarą, Nadzieją, Miłością?” Zawołałam: „To emocje można uznać za pozytywne?” „Tak”, odpowiedział Pan, „Wiara, Nadzieja, Miłość są emocjami pozytywnymi i co najważniejsze, są stałe. To właśnie ta cecha – „stałość” – odróżnia je od „wiary”, „nadziei”, „miłości”, które ludzie interpretują jako emocje lub uczucia w codziennym życiu. A w życiu codziennym te pozytywne, ciągłe emocje: Wiara, Nadzieja, Miłość, są niemożliwe i nieosiągalne dla człowieka w jego zwykłym stanie świadomości. Wymagają wyższych stanów świadomości, których nie da się osiągnąć bez wewnętrznej jedności, bez samoświadomości, bez ukształtowania w sobie trwałego „ja” z silną Wolą. „Jestem całkowicie zdezorientowany” – powiedziałem – „Jak czyż nie mogą, skoro wszyscy wokół mówią tylko o „wiarze”, „nadziei”, „miłości”?” „Trudno to zrozumieć”, odpowiedział Pan, „A w dodatku bardzo trudno to zaakceptować. W końcu wszystko w Tobie buntuje się przeciwko temu. Przecież to zaprzecza wszystkiemu, czego cię nauczono, co sam wchłonąłeś z otaczającego cię świata, co ukształtowało w tobie twój światopogląd. To naprawdę trudne. Dlatego nie spieszmy się. Będziemy działać powoli, ale jednocześnie będziemy się śpieszyć. Zacznijmy od małych rzeczy. Od prostych prawd. Czy rozróżniasz emocje pozytywne i negatywne?” „Oczywiście, kto ich nie rozróżnia. Są różne i odrębne. Są różne, nie są tym samym.” „Więc zgadzasz się, że pozytywne emocje to te emocje, które nigdy nie staną się negatywne?” „Pozwól mi pomyśleć…” Odpowiedziałem: „W zasadzie tak”. w życiu człowieka wszystkie pozytywne, przyjemne emocje, takie jak: radość, współczucie, przywiązanie, pewność siebie, w każdej chwili mogą przerodzić się w nudę, irytację, zazdrość, strach itp., czyli stać się negatywne. Jak zatem to rozumieć? Gdzie tu konsekwencja? - „Zgadzam się. Nie ma trwałości. Nasi psychologowie również o tym mówią. I mówią też, że to jest to samo. Że istnieje jakiś rodzaj skali, ma ona dwa bieguny. Jeden górny biegun to emocje pozytywne, drugi dolny to emocje negatywne. Emocje więc rosną i opadają. W rezultacie następuje zmiana nastroju.” – „I wierzysz w to?” - zapytał Pan. „Dlaczego nie miałbyś mi wierzyć?!” - Odpowiedziałem: „W końcu psychologia jest nauką”. „Tak” - powiedział Pan. „Wy, ludzie, nazywacie to wiedzą naukową. Ale jaki jest ich naukowy charakter? Jeśli sami naukowcy nie wiedzą o istnieniu prawdziwych emocji pozytywnych i negatywnych. Wiedzą, nie wiedząc o tym, tylko o sztucznych emocjach, które też majązwane pozytywnymi i negatywnymi. Przecież wymyślili tę skalę na podstawie swoich eksperymentów i obserwacji. Nawet nie wiedzą, jakie emocje badają. A jeśli ktoś im o tym powie, to po pierwsze, nie uwierzą, po drugie, uznają go za wariata, a po trzecie, jak to mówią, „będą go dziobać”. Nawet nie przychodzi im do głowy, że pozytywne emocje są zawsze pozytywne i że nie mogą stać się negatywne. A w sztucznych emocjach wszystko jest możliwe. Miłość może przerodzić się w zazdrość, strach przed utratą bliskiej osoby, złość i nienawiść. Nadzieja może zamienić się w marzenia i marzenia o niemożliwym, wiara w uprzedzenia i pokorną akceptację wygodnych absurdów. Nawet czysto intelektualne wzruszenie…” – „Które, które? Emocja intelektualna? To jest coś nowego. Intelektualny, czy to znaczy, że należy do centrum intelektualnego? Więc?” – „Tak, więc.” – „Ciekawe, cóż, co chciałeś powiedzieć?” – Zapytałem. „Chciałem powiedzieć” – odpowiedział Pan – „że wzruszenie czysto intelektualne, jak pragnienie wiedzy, czy wzruszenie estetyczne, czyli poczucie piękna i harmonii, zmieszane z identyfikacją, natychmiast łączy się z negatywny rodzaj emocji - arogancja, próżność, egoizm, arogancja itp. - „Prawdopodobnie spadłem z księżyca”. Powiedziałeś, że jest to emocja czysto intelektualna, ale co, jeśli nie jest czysto?” „Dzieje się, gdy jest zmieszana z negatywnymi emocjami i utożsamiana z nimi. Przecież po zmieszaniu zmienia się jakość emocji czysto intelektualnej, i to nie na lepsze. „Powiedziałeś także, że emocja estetyczna. Czy to także należy do centrum intelektualnego?” „Nie, emocja estetyczna, to należy do emocjonalno-zmysłowej części człowieka”. „Jestem całkowicie zdezorientowany” – powiedziałem. „Zdezorientowałeś mnie. Jestem w takim stanie, że nic nie wiem. Przypomina to stan transu, jak w hipnozie Ericksona. W mojej głowie jest pustka. Które emocje są pozytywne, które negatywne, które są czyste, które nie są czyste, które są prawdziwe, a które sztuczne? Jak sobie z tym poradzić? Wybacz, ale to jakiś nonsens. Wszystko, o czym mówisz, całkowicie zaprzecza wiedzy psychologii, jej badaniom naukowym, obserwacjom i eksperymentom. Jak odróżnić sztuczne emocje od prawdziwych? I czy w ogóle warto to robić?” „Tak”, odpowiedział Pan, „rozumiem cię. Trudno ci to wszystko od razu zrozumieć. Rozumiem, że moje słowa nie pokrywają się z tym, co jest napisane w podręcznikach psychologicznych. A jest ich naprawdę dużo, podręczników, książek, monografii, rozpraw, doktorów. Ale co ci to da? Czy odpowiadają na twoje pytania?” „Nie” – przyznałem. „Więc dlaczego od razu odrzucasz wszystko, o czym ci mówię? Co więcej, czy wiecie, co w was odrzuca moje słowa? I możesz teraz zajrzeć w głąb siebie, poczuć lub poczuć to, co oznacza akceptację moich słów w tobie. Czy wiesz o tym, że jest w Tobie coś, co odrzuca i coś, co akceptuje? Czy znasz naturę obu? NIE. Czy widzisz, ile barier, niewidzialnych barier jest między nami? Czy pomyślałeś, że przez te bariery możesz ominąć coś bardzo ważnego, bardzo cennego dla Ciebie? Aby temu zapobiec, samo słuchanie nie wystarczy; osoba słuchająca musi posiadać zdolność akceptowania tego, co się do niej mówi. A to cała nauka i dużo pracy. Aby to zrobić, musisz nauczyć się umiejętnie „grać na flecie”. - zapytałem. „Nie bez powodu przedstawiają mnie z fletem w rękach i opisują mój talent do gry na nim. Co symbolizuje flet? Co symbolizuje gra na nim, wiesz? Jaką wiedzę możesz zdobyć dla siebie dzięki tym symbolom?” „Nie wiem, ale jest to dla mnie bardzo interesujące. Domyśliłem się, że wiedza przekazywana jest nam poprzez symbole. Ale jak to wziąć, jak to rozszyfrować? Nie wiem. Czy możesz mi powiedzieć? - Zapytałem. „Jeszcze nie czas” – odpowiedział Pan. „Nie jesteś wystarczająco gotowy. Powiem jedno, że każdy symbol odpowiada pewnemu stanowi świadomości, w którym można odczytać wiedzę zaszyfrowaną w symbolu. Ale, och.