Despre sentimentul de furie/mânie Astăzi vă voi spune puțin despre sentimentul important de furie. De ce este nevoie și care pot fi cele mai frecvente probleme. Deci, avem nevoie de furie pentru a ne apăra de atac, pentru a simți când cineva ne depășește granițele? Furia ne oferă energie pentru a ne proteja pe noi înșine, pe cei dragi și ceea ce considerăm al nostru. Furia poate fi simțită ca o căldură în cap, un val de energie pentru a riposta sau o dorință de a îndepărta fizic. De asemenea, un sentiment de furie te poate ajuta sa schimbi in viata ta ceea ce nu esti multumit, ceea ce a devenit irelevant. De acord, un sentiment foarte util. În același timp, există multe situații în care sentimentele de furie pot face mai mult rău decât bine. De exemplu, atunci când există o interdicție de a exprima sentimente de furie, o persoană poate să nu simtă asta. În acest caz, există o mare probabilitate ca o persoană să nu simtă când îi sunt încălcate granițele, să nu-și apere interesele și interesele celor care depind de el și să nu aibă suficientă energie pentru a face schimbări în viața sa. Tind să cedeze automat tot timpul, chiar și în situațiile în care în mod clar nu merită făcut. Femeile au adesea această problemă, deoarece în cultura noastră „fetele bune nu se enervează”, dar, desigur, se poate întâmpla și bărbaților - atunci când sentimentul de furie înlocuiește un alt sentiment care nu poate fi simțit și exprimat, de exemplu, tristețea. Furia poate înlocui și alte sentimente. Se întâmplă mai des la bărbați, deoarece „băieții nu plâng”. Drept urmare, în situațiile în care, de exemplu, ar fi mai util să simți tristețe, să plângi și să renunți la situație, va apărea un sentiment de furie, o dorință de a te răzbuna și de a face rău. De exemplu, un bărbat se desparte de femeia lui iubită din inițiativa ei. Și în loc să plângă pierderea, să se adapteze și să meargă mai departe, el continuă să fie supărat pe ea, poate începe să o persecute și chiar să recurgă la acțiuni ilegale în direcția ei. Problemele apar și în situațiile în care manifestarea furiei este mutată către o altă persoană . De exemplu, a existat un conflict cu șeful, în care subordonatul și-a suprimat sentimentele. Apoi vine acasă și începe să țipe la soție, copii, câine - incontinență în exprimarea furiei fără a ține cont de sentimentele altei persoane, fără a ține cont de consecințe. Ce să fac? Recâștigă dreptul de a simți și de a-ți exprima corect sentimentele, ținând cont de sentimentele interlocutorului tău (acest lucru necesită o integrare bine dezvoltată). Lucrul cu un psiholog poate ajuta semnificativ în acest sens..