O familie disfuncțională este o familie în care nevoile fizice și emoționale normale ale membrilor săi nu sunt satisfăcute integral sau parțial. Mai jos am oferit o listă (nu exhaustivă) de semne care vă pot ajuta să determinați dacă ați fost crescut într-o familie disfuncțională. Părinții sau alte rude ar putea să fi ridiculizat, rușinat, disprețuit sau să fi subliniat inadecvarea/greșelința sentimentelor, emoțiilor sau percepțiilor tale asupra diferitelor situații. Una sau mai multe rude a fost dependentă (a abuzat de alcool/droguri/medicamente; era dependent de jocuri; avea o tulburare de alimentație; era un dependent de muncă sau altul). Nevoile și sentimentele uneia sau mai multor rude au fost considerate mai importante în raport cu ceilalți și au fost servite în primul rând în familie -fiinţa familiei, problemele şi conflictele erau ascunse de lumea exterioară. „Nu vă spălați rufele murdare în public.” Ai experimentat o lipsă constantă de interacțiune emoțională sau tactilă rareori/nu și-au demonstrat dragostea și afecțiunea prin cuvinte sau alte rude ca pedeapsă pentru greșeli, greșeli sau pentru a demonstra nemulțumirea față de comportamentul dvs. Conflictele nu au fost discutate direct, ceea ce a creat tensiune pe termen lung în atmosfera familiei. Părinții sau alte rude te-au târât în ​​conflict, îndemnându-te să iei partea cuiva. Erai convins că nu ai dreptul să experimentezi sau să demonstrezi emoții precum furie, iritare, nemulțumire și ar trebui să le suprimi și să demonstrezi doar emoții „favorabile”. Adulții din familia ta te-au folosit ca consilier pe probleme de adulți sau ca psiholog, revărsându-și problemele și dificultățile asupra ta, cerând înțelegere și sprijin Nu puteai avea încredere într-una sau mai multe rude pentru că riscai să fii pedepsit/respins, sau ai fost a înșelat, a încălcat acordurile, a manifestat violență (emoțională sau fizică) Te-ai simțit responsabil pentru menținerea unui mediu favorabil în familie, ai jucat adesea rolul de „făcător de pace”, „tip distractiv”, „copil grijuliu”. mai mult de trei) sau cele mai multe dintre semne, cel mai probabil, ai fost grav afectat de creșterea ta în familia ta, recomand să apelezi la experiența comunității în 12 pași ACA (Copii adulți ai alcoolicilor), terapie personală sau de grup. Numele meu este Alisa Shpak, sunt psiholog practic, specialist în constelații. Întotdeauna în contact la telefon +79676405323Telegram: https://t.me/alice_shpakWhatsApp: https://wa.me./79676405323