6 rzeczy, które powinieneś wiedzieć będąc w związku Wyobcowanie emocjonalne to zło, które może dotknąć każdą parę. Z reguły objawia się to w związkach, gdy partnerzy rozwijają pewne szkodliwe sposoby interakcji, niszczą między sobą harmonię i zakłócają równowagę w związku. Jak to się dzieje i jakie są przyczyny takich zjawisk, zastanówmy się. Samolubne wymagania w związkach. Pierwszym czynnikiem, który może zakłócać rozwój relacji w parze, są egoistyczne wymagania partnerów. Dzieje się tak wtedy, gdy jeden z partnerów nie liczy się ze zdaniem drugiej osoby i za wszelką cenę stara się zaspokoić jego potrzeby, nie pozostawiając miejsca na kompromis. Z reguły wszystko zaczyna się od tego, że jeden z partnerów uzurpuje sobie prawo do zaspokajania swoich potrzeb lub nieustannie próbuje narzucić swoje zdanie. Naturalnie drugi partner czuje się pogwałcony i nie może wyrazić swojej opinii. Takie zachowanie może prowadzić do konfliktów i nieporozumień w związku, dlatego ważne jest, aby nauczyć się szanować swoje opinie i potrzeby drugiej strony. W zdrowym związku każda osoba powinna komunikować swoje pragnienia drugiej osobie spokojnie, cierpliwie i dyplomatycznie. Inny człowiek będzie mógł pójść na ustępstwa tylko wtedy, gdy nie sprawi to mu dyskomfortu, jeśli to pragnienie nie zburzy i nie zrani jego dumy oraz nie stanie w sprzeczności z jego wartościami. Choć potrafi też pójść na ustępstwa. Ważne jest przestrzeganie zasady „Uznania zgody jako procesu ciągłego”. Zgoda w związku nie jest rzeczą jednorazową, którą można wyrazić na początku związku. Jest to ciągły proces, który ewoluuje wraz z rozwojem związku. Zgoda to aktywny dialog, w którym słuchasz partnera i szanujesz jego autonomię i wolną wolę. Ważne jest również regularne sprawdzanie, czy partner czuje się komfortowo i czy przestrzegane są Twoje granice. Rozumiejąc, że zgoda może zmieniać się z biegiem czasu, tworzysz bardziej otwarte i uczciwe środowisko relacji oparte na wzajemnym szacunku i zgodzie. Jeśli któryś z partnerów się nie zgodzi, to ma do tego prawo – to jest jego granica. Jeśli na przykład nadal nalegasz, jest to konflikt, który należy rozwiązać, aby zrozumieć, co, dlaczego i dlaczego W parze konieczne jest rozwinięcie umiejętności rozwiązywania wewnętrznych konfliktów, ponieważ na tej podstawie konfliktu w związku powstaje nowość, która zostaje zintegrowana z ich wspólnym życiem. Jeśli para nie może wspólnie rozwiązać konfliktów w swoim związku, wówczas żywotność tej pary staje pod znakiem zapytania. Jednak samolubne żądania często stwarzają wrażenie, że żądania jednej osoby są ważniejsze niż uczucia drugiej. W takiej sytuacji zaleca się każdemu uzbroić się w cierpliwość i spróbować dojść do porozumienia, ponieważ jeśli jednemu z Was odmówi się, a drugiemu zrezygnuje ze swojej prośby, spowoduje to rozczarowanie dla Was obojga i może wywołać negatywne uczucia. Dlatego ważne jest, aby szanować swoje osobiste granice, ale jednocześnie nie chować się za nimi jak „kamienna ściana”, ale prowadzić dialog i szukać kompromisu. Bezsensowne wyroki. Podobnie jak samolubne żądania, osądy pozbawione szacunku mogą być destrukcyjne w związkach romantycznych. Nikt nie lubi ocen wartościujących, zwłaszcza gdy towarzyszy im brak szacunku. Najczęściej lekceważące osądy poniżają drugą osobę. Mówimy o wypowiedziach, które szkodzą integralności moralnej Twojego partnera, obrażają go lub ośmieszają. Jest to zbiór nadużyć, które wyrządzasz innej osobie i które mogą wywołać u niej pewien stopień urazy. Zmuszanie partnera do zaakceptowania Twojej wizji lub działania samo w sobie jest lekceważącym osądem. Podobnie ciągłe mówienie o swoich wadach lub dyskredytowanie jego poglądów jest również wyrazem braku szacunku w stosunku do niego. W każdej sytuacji musisz okazywać szacunek swoim.