Wiele osób zna pojęcie samotności egzystencjalnej, związanej z samym faktem naszego istnienia i faktem, że musimy przyjść na ten świat i zostawić go w spokoju. Jednak nie o tym chcę tutaj pisać. Teraz mówię o samotności, która jest odczuwana jako brak naprawdę bliskich osób – partnera, przyjaciół, ludzi o podobnych poglądach. Brak osoby, z którą możemy dzielić część naszego życia: spotkać się, porozmawiać o sprawach najważniejszych, wczuć się, znaleźć wsparcie i wzajemne zrozumienie, miłość. Próbując pozbyć się samotności, staramy się dowiedzieć, do jakiego klubu zainteresowań się udać, aby znaleźć przyjaciół. Wiemy, że myśl jest materialna i rysujemy psychologiczny portret pożądanego partnera. Jednak żyjąc w ogromnym mieście wśród różnych ludzi, po prostu nie możemy spotkać tych samych DLACZEGO? Fakt jest taki, że wbrew oczekiwaniom samotność nie znika, gdy obok nas pojawiają się ludzie. Nawet jeśli są to najwspanialsi ludzie. Bo samotność to sposób na budowanie relacji ze światem i z innymi ludźmi. Osoba samotna jest samotna, ponieważ po prostu nie wie, jak być z drugą osobą, chociaż szczerze tego pragnie. Można to zaobserwować na przykład w procesie pracy psychoterapeutycznej. Wydawać by się mogło, że tu i teraz w pobliżu jest psycholog – osoba, która stara się zrozumieć, z którą można podzielić się swoim bólem, smutkiem, strachem, a przynajmniej nie być przez cały czas tego spotkania sam. Jednak osoba przyzwyczajona do samotności tak naprawdę nie widzi tej szansy i nie może wziąć tego, czego potrzebuje. Podobnie nie widzi i nie akceptuje tego w życiu. W czasie samotności tak przyzwyczaił się do samodzielnego radzenia sobie i polegania tylko na sobie, że nawet nie próbuje się na kimś oprzeć, nie dając drugiej osobie możliwości zrobienia czegoś dla siebie lub po prostu bycia przy niej. Takiej osobie może być bardzo trudno ujawnić innym swoją niepewność i wrażliwość, przyznać się przed innymi (a czasem także przed sobą), jak bardzo potrzebuje ludzi. Dlatego z zewnątrz może odnieść mylne wrażenie, że wszystko z nim w porządku. Ludzie nie zdają sobie sprawy, że go potrzebuje i mijają. W rezultacie koło się zamyka. Okazuje się, że jesteśmy samotni nie tyle dlatego, że nie ma nikogo obok nas, ile dlatego, że nie jesteśmy przy kimś. Dlatego też w pracy z samotnością tak ważne jest zgłębienie tego, co wcześniej umykało naszej uwadze – powodów i sposobów unikania emocjonalnej intymności (c) Inna Rezvova, 2013