Acum, pe rafturile literaturii psihologice, puteți găsi un număr mare de cărți despre gândirea pozitivă. Astfel de cărți promit ușor și discret schimbări rapide în viață, iar pentru asta trebuie doar să-ți schimbi modul de a gândi și să începi să gândești pozitiv. Cel mai cunoscut exemplu este cartea senzațională „Secretul”, precum și tot felul de cărți despre programarea neuro-lingvistică. Mai mult, unii adepți ai abordărilor rapide ale psihoterapiei promit schimbări calitative în viață în 2,3,5 ședințe, bazate pe același principiu al gândirii pozitive. Principalul postulat este de a identifica o atitudine negativă și de a o schimba într-una pozitivă. Dar practica arată că astfel de metode pe termen scurt nu funcționează. Din mai multe motive, un exemplu uimitor este o fată care se plânge că nu se poate căsători. La suprafață, ea își dorește cu adevărat și arată atrăgător, este inteligentă și gătește bine, dar de fiecare dată ceva nu merge cu un bărbat nou. Aici putem presupune imediat că există un fel de atitudine adânc înrădăcinată care împiedică crearea de relații pe termen lung cu bărbații. Și poate că fata însăși va fi de acord că undeva în adâncul sufletului ei nu vrea cu adevărat să se căsătorească. Și poate că va începe să repete o atitudine pozitivă cu ajutorul unui consultant NLP (folosind auto-training, de exemplu, sau vizualizare). Dar – cel mai probabil – nimic nu se va schimba, în primul rând, pentru că – A CUNOAȘTE și A CONȘTIE/TRAI sunt lucruri complet diferite A ȘTI – doar citește o carte de psihologie practică. Dar pentru a REALIZĂ, ai nevoie de un studiu amănunțit și cuprinzător al propriei sfere senzoriale, care trece de obicei prin jungla REZISTENTĂ și a apărărilor psihologice. Oricât de trist ar suna, unei persoane îi este de obicei frică, în adâncul sufletului său, să nu schimbe ceva în viața sa. Se obișnuiește cu nenorocirea lui, devine aproape de ea și renunțarea la ea este uneori ca și cum a trăda un vechi prieten bun. Acesta este motivul pentru care o persoană poate rezista mult timp, mult timp, să-și dea seama de cea mai importantă atitudine și de aceea metodele rapide în psihoterapie nu funcționează (mă refer să apară schimbări profunde cu adevărat de înaltă calitate în client). diferă de CONȘTIENTAREA - cum regula este goală și moartă. Iată ce spun ei despre „înțeleg totul, dar nu pot schimba nimic”. Conștientizarea este vie, emoțională, strălucitoare, iar după aceasta devine clar că schimbările sunt posibile și sunt aproape.