De multe ori uităm să ne amintim de lucruri atât de simple! În ciclul zilei, unde muncă/familie/prieteni/hobby-uri/mâncare etc. etc., este atât de ușor să uiți lucruri atât de importante și corecte precum: 🧡 Pot și trebuie să încetinesc. Al tău nu te va părăsi. Vei avea timp să faci totul. Secretul este că cu cât încetinești mai mult, cu atât vei termina mai mult.🧡 Este în regulă să plângi. Lacrimile sunt o reacție naturală. Întotdeauna spun în consultații că nu trebuie să fii timid. Plânsul este important. Te eliberezi.🧡 Nu e nicio rușine să ceri ajutor. Nimeni nu este supraom. Nu oamenii slabi cer ajutor, ci oamenii puternici. Există multe resurse ascunse în ajutor pentru toate părțile - atât cel care solicită, cât și cel care îl oferă.🧡 Vorbește despre dorințele tale - vreau asta, am nevoie de asta acum etc. Ești, ești IMPORTANT. Dorințele tale sunt la fel de importante ca ceea ce respiri.🧡 Vă puteți răzgândi. Da, astazi cred ca da. Dar într-o săptămână pot gândi altfel. Este în regulă. Viața continuă, învățăm informații noi, creștem și învățăm.🧡 Niciodată nu este prea târziu să o luăm de la capăt. Dacă doriți să. Nu contează ce spun alții. Puteți începe de la capăt oricând doriți. În orice moment.🧡 Împărtășește-ți gândurile. Îndepărtează-ți din cap credința că „nu-i interesează cui îi pasă ce cred eu”. Nu, există o diferență. Mare. Împărtășiți-vă gândurile, este valoros.🧡 Nu mai pretindeți. Nu trebuie să te prefaci că îți place această mâncare/această activitate/această îmbrăcăminte. Nimeni nu o va aprecia, fii tu însuți. Ești singur pentru această singură viață. Nu ar trebui să o trăiești pretinzând că ești cineva care nu ești. Veți fi iubit pentru ceea ce sunteți. Pe lângă toate acestea, vă recomand cu căldură să citiți cărți precum: - „Tandreț cu tine însuți” de O. Primachenko - „Îmbrățișează-ți copilul interior” de E. Pogudin - „Gradinile personale. . Cum să-i așezi și să-i aperi" D. Miller și V. Lambert - "Este în puterea ta" D. Apă de ploaie - "Balsam pentru răni mintale" N. Pezeshkian - "Fetele bune merg în rai și fetele rele merg unde vor" W. Erhardt – „Subconștientul poate face totul” – D. Kehoe