Współuzależnienie jako zjawisko. Pojęcie „współuzależnienia” w ostatnim czasie mocno zakorzeniło się w naszym życiu. Współzależność jest jednym z najczęstszych zjawisk znacząco obniżających jakość życia. Prawie każda osoba ma oznaki współuzależnienia. Ale to, czy dana osoba stanie się współuzależniona, zależy od tego, jak dominujące będą te znaki w jego życiu, determinujące jego współzależne zachowanie. Czym jest współzależność? Koncepcja ta zrodziła się w okresie, gdy w Stanach Zjednoczonych zaczęły się rozprzestrzeniać grupy Anonimowych Alkoholików. Moją uwagę przykuł fakt, że w miarę powrotu do zdrowia mężów cierpiących na alkoholizm, relacje rodzinne, które zostały z tego powodu zerwane, nie uległy poprawie. Wiązało się to ze zmianą stanu psychicznego żon alkoholików. Wtedy pojawiło się określenie „współzależny”, tj. dosłownie zależna od osoby uzależnionej Wcześniej za osobę współuzależnioną uważano osobę, w której rodzinie występuje osoba cierpiąca na uzależnienie od alkoholu lub narkotyków. Ale współzależność nie ogranicza się tylko do tego. Współzależność można spotkać w każdym związku: w relacjach pomiędzy rodzicami i dziećmi, w relacjach miłosnych, w relacjach w zespole zawodowym, gdy w rodzinie jest osoba cierpiąca na przykład na chorobę psychiczną. Główna różnica między tymi relacjami polega na tym, że jedna osoba, współuzależniona, jest całkowicie pochłonięta życiem drugiej osoby i w ogóle nie przejmuje się własnymi potrzebami. Współuzależnienie w istocie jest wyparciem się siebie, a nie życiem własnym życiem . Kształtowanie się osobowości współzależnej następuje w rodzinie rodzicielskiej. Powszechnie przyjmuje się, że w rodzinach destrukcyjnych rozwija się współzależność. Istnieją jednak „miększe” opcje jego rozwoju. Częstą przyczyną rozwoju współuzależnienia jest nieudana separacja psychologiczna od matki w wieku 2-3 lat. Przy prawidłowym rozwoju dziecko może przez jakiś czas pozostać samo w pokoju i bawić się z innymi dziećmi. Dziecko potrafi już wyrażać siebie, swoje pragnienia, uczy się interakcji z innymi, prawidłowo odnosi się do autorytetu innych. Kształtuje się jego „ja” (kryzys trwający 3 lata). Nadopiekuńcze, nadmiernie niespokojne matki zakłócają ten proces rozwoju, nie pozwalając dziecku odejść, nie pozwalając mu na okazywanie niezależności. W efekcie dochodzi do ścisłego zespolenia dziecka z rodzicem, co prowadzi do tego, że już „dorosłe” dziecko nie wychodzi za mąż lub nie zawiera związku małżeńskiego, oddając życie w imię rodzica Wariant rozwoju współzależności wiąże się z taką postawą rodziców wobec dziecka, gdy jest ono zbyt zimne i powściągliwe, zbyt kontrolujące i dominujące, zbyt krytyczne i uwłaczające lub zbyt niekonsekwentne postawy rodzicielskie łamią kruche „ja”. Zakaz wyrażania uczuć, własnego zdania i niezaspokojenia potrzeb życiowych dziecka uszkadza lub dewastuje system wyobrażeń o sobie, który nie dopełnił się jeszcze. Dziecko dobrze przyswaja to negatywne doświadczenie i postawę wobec siebie i nieświadomie odtwarza je w dalszym dorosłym życiu. Każdy doświadczył zupełnie naturalnej dla dziecka zależności od postawy rodziców lub tych, którzy ich zastąpili. Jednak osoby współuzależnione doświadczają poważnego niedociągnięcia pod tym względem – niedoboru miłości. Charakterystyczne dla współzależności są następujące objawy: niska samoocena, współzależni nie postrzegają siebie jako osób wartościowych i godnych szacunku. W rezultacie mają skłonność do zachowań autodestrukcyjnych i pozwalają innym ludziom kierować swoim życiem; nastrój współzależnych zależy od ocen zewnętrznych, relacji z innymi, ciągłej ostrej krytyki siebie, dewaluacji siebie; -opiekować się aż do całkowitego porzucenia siebie, ciągły strach przed wszystkim (lęk przed popełnieniem błędu, strach przed własną słabością itp.). Najważniejszym strachem współzależnych jest strach przed odrzuceniem, który dodatkowo wiąże ich z inną osobą, grupą, społecznością, obecnością wyrażanego poczucia wstydu, winy, złości, obsesyjnych myśli na temat drugiej osoby;.