Scenariusz życiowy w różnych ujęciach teoretycznych uważany jest za model wyjaśniający, w jaki sposób wydarzenia z przeszłości determinują teraźniejszość. Tym samym zwolennicy E.Berne’a rozumieją scenariusz jako plan życia oparty na złudzeniach pochodzących z dzieciństwa i programowania rodziców, a podejście eventowe wyznacza scenariusz poprzez zespół wydarzeń, z których każde obejmuje indywidualny wybór człowieka, jego postawy i ideom bliższe jest mi współczesne podejście rosyjskie, gdzie scenariusze życiowe i drogę życiową człowieka interpretuje się przez pryzmat jego postawy, a przede wszystkim stosunku do samego siebie. Scenariusz w tym rozumieniu jest modelem samego układu relacji, który może być harmonijny lub dysharmonijny, sprzeczny. A takim sprzecznym modelem stosunku do siebie jest autosabotaż. Autosabotaż to zachowanie, w którym człowiek samodzielnie wyrządza sobie krzywdę. Synonimem słowa „sabotaż” jest bardziej znane słowo „sabotaż”. Samosabotaż przez osobowość! Co to mogło być? Niekończący się ciąg obietnic dbania o swoje zdrowie, życie osobiste, życie codzienne, nie przejadanie się w nocy, rozpoczęcie chodzenia na siłownię, ograniczenie liczby papierosów, okularów, słodyczy i wiele, wiele więcej. Dobre obietnice i dokładnie odwrotne zachowanie w rzeczywistości. Zasada scenariusza samosabotażu działa w następujący sposób: najpierw sabotażysta wyznacza cel, deklaruje, że będzie do niego dążył, a następnie robi wszystko, aby go nie osiągnąć. Zauważam, że jest jeden pozytywny moment w tym łańcuchu. To jest cel. I prawdopodobnie jest to słuszne, konstruktywne, a nawet potencjalnie osiągalne. Ale żeby się tam dostać, musisz wyjść ze swojej strefy komfortu. A ta strefa jest szeroka: od „deklarować” do „nie osiągać!” I tu zaczyna działać plan scenariuszowy: nie stresuj się, nie odkładaj, odmów, zmień sens sytuacji, uciekaj... Wygląda na to, że nie czują się komfortowo, nie są przyzwyczajeni do sytuacji, w których mogą być szczęśliwy. A może wcale na to nie wygląda? A może to naprawdę niewygodne? Częściej zdarza się, gdy niebo jest ponure, ludzie są niezadowoleni, a za najmniejszą radość trzeba płacić. Pamiętaj, gdzie jest strefa komfortu, poza którą nie możesz wyjść. Scenariusz życia nie rozgrywa się tylko dla ciebie, zawsze jest powiązany z przestrzenią społeczną. Główną ideą sabotażysty jest to, że świat społeczny jest niebezpieczny. Ta narracja pochodzi z dzieciństwa, z rodzicielskiego „Nie zauważam cię”. Psychoanalitycy uważają, że ta rodzicielska przepowiednia uruchamia program samozagłady. Ale nie będę aż tak kategoryczny i wyjmę, że głównym mechanizmem powstawania autosabotażu w dorosłości jest sprzeczna postawa wobec dziecka w dzieciństwie, kiedy nie jest jasne, w którym momencie jesteś kochany, a w którym jesteś odrzucony. N. McWilliams przypisuje sabotażystów zdezorganizowany typ przywiązania, gdy partner jest zarówno źródłem radości, jak i źródłem niepokoju: przywiązując się do ludzi, są gotowi ich „ugryźć”, bo nie są pewni, czy mogą zaufać . Zaufanie i intymność to na ogół niebezpieczne strefy i wyrządzając sobie krzywdę, możesz nie tylko uniknąć tych stref, ale także udowodnić, że masz rację w sprawie niesprawiedliwości otaczającego cię świata. Samosabotaż jest prawdopodobnie najbardziej kontrowersyjnym scenariuszem. Sprzeczne, ponieważ zawiera w sobie dwie aspiracje jednocześnie: osiągnięcie celu i odmowę jego osiągnięcia. Wewnętrzne napięcie wynikające z takiego konfliktu zmusza do poszukiwania tymczasowych, fałszywych, destrukcyjnych znaczeń, które wyrządzają krzywdę. Pomyśl o sobie teraz! Nie sabotuj swojego życia! Cały zbiór artykułów „Psychotraumy i scenariusze życiowe".