Istnieje wiele koncepcji poczucia własnej wartości, zarówno tych naukowych, jak i bardziej zrozumiałych dla przeciętnego człowieka i amatora. Poczucie własnej wartości jest najważniejszym elementem całościowej samowiedzy danej osoby. Stanowi warunek harmonijnych relacji ze sobą, innymi ludźmi i światem jako całością. Poczucie własnej wartości może być niedoceniane, przeceniane lub adekwatne. Poczucie własnej wartości może się zmieniać i „unosić”. Funkcją poczucia własnej wartości jest motywowanie działań, które mogą zwiększyć poczucie własnej wartości. Motywuje do samorozwoju i samodoskonalenia. Poczucie własnej wartości popycha nas do zmiany siebie, możemy być bardziej odważni, umiejętność samodyscypliny. Destrukcyjna samoocena (zbyt wysoka lub bardzo niska samoocena) może zakłócić proces samorządności i zniekształcić samokontrolę. Może to wyrażać się w zbyt wysokich wymaganiach wobec siebie i innych. Konflikty możemy prowokować zarówno w domu, jak i w pracy. Okazuj brak szacunku zarówno sobie, jak i innym. Niska samoocena Osoba o niskiej samoocenie traktuje siebie niezbyt ciepło, nie jest zadowolona z tego, jak toczy się jej życie, albo ma szczęście, wszelkie sukcesy w życiu były dla takiej osoby przypadkowe. Przyczyny niskiej samooceny: postawy rodzicielskie i przekonania o sobie. U takich osób wskazana jest długoterminowa terapia. Wysoka, zawyżona samoocena. Zaburzony obraz siebie w kierunku chwalenia mocnych stron i ignorowania wad. Człowiek jest oderwany od rzeczywistości, nie widzi swoich wad, poniża i potrafi poniżać otaczających go ludzi. Takim osobom trudno jest przyznać się do błędów, do tego, że istnieje czyjeś zdanie. Tacy ludzie nie są zbyt zainteresowani innymi ludźmi; cały świat kręci się wokół nich. Niska lub wysoka samoocena to dwie strony tego samego medalu. Natomiast psychoterapia miała na celu ustabilizowanie poczucia własnej wartości do adekwatnego zrozumienia siebie i swoich możliwości, z uwzględnieniem kontekstu osobistego. Jak możesz ocenić swoją samoocenę w skali od 1 do 10? Zapisz się na konsultację psychologiczną korzystając z linku ➔ Zapisz się__________________________________________________________________________ Twój psycholog, Larisa DegtyarPhone- +7(926) 782-13-57