Czy wiesz, czego boisz się najbardziej? Emocje i uczucia Każdy ma swój kreptonit. Ktoś się boi i za wszelką cenę unika wstydu, ktoś boi się, upokorzenia, urazy, złości, a nawet radości. Kiedy już zdarzyła się sytuacja, gdy to uczucie było nie do zniesienia, w młodym wieku nie dało się go przetrawić i „utkwiło”. W psychice, w ciele, w duszy. Na 100% nie było to twoje uczucie, ale najprawdopodobniej twojej matki, ale istota się nie zmienia. A potem reszta trzyma się tego, czego nie przeżyła, jak kula śnieżna. Napięcie utrzymywało się przez lata, ale nie doszło do jego uwolnienia. Dlatego odnotowano, że trwało to „na zawsze”. A Ty z jednej strony unikasz tych wrażeń, z drugiej starasz się je dogonić i rozładować. A Ty jesteś mądra i piękna, a ta wewnętrzna walka pochłania Twoje siły w telewizji podstawowa emocja - ta, której nie mogłeś przetrwać i która kształtuje twój charakter i strukturę osobowości, na przykład wstyd. Jest nieodłączny od tych, którzy znoszą, rozumieją i ogólnie Batman ratuje wszystkich najbardziej toksyczne uczucie, nie da się sobie z nim poradzić sama, bo wstydzę się przed kimś. Ja na przykład łapię się na wstydzie, gdy czytam, że jakiś psycholog mieszkał i na Krymie, i w Rzymie, a teraz jest silny i odnosi sukcesy. . Wstyd mi, że nie było bezpośredniej tandety i okrucieństwa w postaci poważnej choroby czy większych strat. Dewaluuję to, co przeżyłem, mam ochotę pójść udawać szmatę i zakopać się pod listwą przypodłogową. Rozumiem, że tak nie jest, ale trochę mi wstyd. Albo strach. Ludzie, których podstawową emocją jest strach, są wspaniałymi marzycielami i twórcami arcydzieł. Wszystko dlatego, że w prawdziwym świecie są bardzo przestraszeni i żyją w fikcyjnym Wstręcie, doświadczają tła - wspaniałego, pięknego, inteligentnego - ale zmuszeni są żyć wśród zwykłych śmiertelników, którzy robią wszystko niezgodnie z zasadami przeżyć wszystkie emocje?! W jakiś sposób prawdopodobnie jest to „poprawne”. To tak, jakby istniały wszystkie smaki – gorzki, pikantny, słodki i kwaśny. Wybierz dla siebie, czego chcesz i spraw, by życie było pyszne, ale ciągle natkniesz się na jeden lub dwa, nawet nie zauważając, jak. „Nie da się” tego doświadczyć, więc ignorujesz to i zaprzeczasz. Jeśli zobaczysz, że to nie fakt, łatwiej będzie sobie z tym poradzić. A ponieważ istnieje tylko jeden „kanał” wyrażania emocji, to zamknij się automatycznie zamraża pozostałe. A rozmrażanie wymaga czasu. Góra lodowa nie może stopić się w ciągu godziny. Lub w ciągu jednego dnia. Czy znasz swoją wiodącą emocję? Przyjdź na terapię, zrozum, jakim uczuciem żyjesz