De la autor: Puteți participa la o lecție despre „Terapia prin dans-mișcare” Profesor: Permina Svetlana - candidat la științe psihologice, specialist în psihologie integrativă, terapeut de artă, profesor la MAPS. liderul grupului rus. Reprezentant regional pentru Districtul Federal Ural, membru corespondent al Academiei Internaționale de Științe Psihologice În terapia cu mișcarea dansului (DT), ca și în multe alte domenii ale psihoterapiei, se acordă multă atenție experienților și sentimentelor emoționale ale unei persoane. SDT se bazează pe credința că există o relație între mișcare și emoție. Corpul are memorie musculară care este strâns legată de sentimentele pe care le-am trăit vreodată în anumite situații. Când începem să ne mișcăm, mișcările corporale declanșează în mod natural amintiri despre situații, vise, imagini și emoții asociate. "Mișcarea în sine schimbă senzația. Aceste senzații fizice în schimbare sunt adesea intensificate în dans. Ele oferă baza pe care sentimentele apar și sunt exprimate. Ceea ce a fost la nivel preverbal și inconștient se cristalizează adesea în sentiment direct și experiență personală." între o acțiune fizică și starea emoțională internă a unei persoane Emoțiile pot fi provocate în diferite moduri: o situație reală sau imaginară, percepția stării emoționale a altei persoane, lucrul cu modele motorii asociate cu anumite emoții. De exemplu, pentru a lucra cu furie, un terapeut cu mișcarea de dans poate sugera să faci un pumn cu mâinile tale, să le strângi strâns și să le scuturi în fața unei alte persoane. Terapia cu mișcarea de dans (DMT) are capacitatea de a lucra cu emoții puternice mișcarea este atât fizică, cât și intensă. Interacțiunea interpersonală poate genera emoții extrem de puternice. Prin mișcare, cum ar fi împingerea, apăsarea, fluturarea, emoțiile puternice care nu au putut fi exprimate prin cuvinte pot fi eliberate și transformate , copilăria preverbală. Astfel, emoțiile își primesc întruchiparea corporală și capătă o formă dans-motrică Pe măsură ce o persoană își explorează temele personale mai profund în mișcarea expresivă și simbolică, începe să devină mai conștientă de sentimentele sale suprimate și ajunge să înțeleagă cum sunt aceste experiențe emoționale. conectat cu modelele sale motorii. „Începând să lucreze cu modele musculare care se corelează cu emoțiile, o persoană experimentează (prin mușchi) sentimente care sunt intensificate, devin conștiente în mișcare și apoi sunt recunoscute sau clarificate la nivel cognitiv.” A. Stark identifică două moduri de a dezvolta conștientizarea emoțională. Primul este învățarea etichetei sau cuvântului corect care corespunde unei anumite stări emoționale. A doua modalitate este de a dezvolta capacitatea de a recunoaște și interpreta acțiunile motrice ale altor persoane În procesul terapiei prin mișcarea dansului, intervalele de timp dintre apariția unei experiențe, conștientizarea și exprimarea acesteia încep să se scurteze treptat - integrarea sentimentelor. , gândurile și acțiunile apar. Se dezvoltă capacitatea de a experimenta pe deplin diverse stări emoționale: sentimentele care apar „aici și acum” sunt experimentate, realizate și exprimate cu acuratețe în dans.T. Shoup a văzut procesul de terapie prin dans ca pe o procedură care inițiază „exprimarea deplină a sentimentelor”. Acest proces în desfăşurarea sa trece prin 3 etape separate şi secvenţiale.1. Găsirea mișcării potrivite înseamnă prin care pacientul să-și aducă în conștiința sentimentele uitate sau ascunse.2. Exprimarea materialului găsit în mișcarea autentică a pacientului până când, în cele din urmă, acesta este capabil să accepte.